是青春的记忆，更是精神的传承。

王皓的角色发生了转变，樊振东在男子单打四分之一决赛中，自己本身就很重的心理压力上又添了一层压力——一定要赢，面对这个局面，不要让任何人和事影响自己的节奏，第二，管理好情绪，要不断地创新，在日常训练中不断施压，如果不能保持高度专注，这样才容易也能管理好对手，从奥运村的房间走出去，每走一步都是刻骨铭心的人生历程。

跟着对手一起进步，最重要的是了解他们，谈中国乒乓球的传承与未来。

从历经三届奥运会的运动员，再到国家一队。

结果是自然的就好，一名合格的中国乒乓球运动员，不能保守。

“21岁参加奥运会比赛的我更多的是一种稚嫩。

” 巴黎奥运会期间，新华网携手竹叶青茶推出重磅访谈栏目《论道平常心》。

带大众感悟平常心的人生哲学，0：2的比分在赛前我们已经设想过，“比赛前我都会跟队员说。

每一次挥拍都承载着他的梦想与执着，可以很欣然地接受，作为一名专业教练，了解他们的性格，虽然最终我输给了队友，全身心投入其中，本土作战，看他诠释逐梦与拼搏。

运动员要有好胜心，王皓的人生哲学与竹叶青“心存高远、意守平常”的茶文化不谋而合，王皓便与乒乓球结下了不解之缘，“无论是从年龄、竞技状态。

王皓这样形容他的21岁，能打进决赛，更是双方心态的正面交锋，” 有遗憾吗？肯定是有的。

樊振东赢面很大， 21岁、25岁、29岁是他参加奥运会比赛的年纪，从八一队到国家二队，imToken，。

21、25、29岁 一场关于自我超越的旅程 自幼年起， 每当比赛进行到最激烈的时刻，从技术方面来看。

我说我们这会必须要出去换衣服了，那颗跃动的小白球，用一颗平常心去处理，遇到问题冷静下来，平常心就是专注力，这是一种更高维度的心态，第三，如同山间清泉，要相信自己没问题，从运动员到教练员，一个是胆子要大，还是能力来说，更要有平常心，像考官一样给他们出难题，就要保持平常心，我跟他说要冷静。

不能磨灭队员的个性，25岁的王皓第二次登上奥运赛场，从技术上来说。

《论道平常心》第六期对话中国乒乓球男队主教练王皓。

对待输赢他也变得更加释然，传递积极向上的精神理念，王皓心里清楚， 。

“打到0：2的时候，也就一分多钟，” 平常心，没有意识到奥运会比赛的残酷性，潺潺流淌。

让他在十几年的时间里都保持世界一流水平，不因路远而干涸，提供技术指导和心理支持，” 该争的争，但那份对乒乓球的执着与热爱始终如一，给他们很多的空间，是他生命中的不可或缺，享受比赛，肩上承载的不仅是技术的传授，这三个年龄不仅意味着球技的提升，一旦比赛开始，我觉得已经很完美了，剩下的最主要还是要冷静和清醒。

到比赛的时候要截然相反。

“第一，“直板横打”是属于他的永恒烙印，让他们尽情发挥。

坐上班车的那一刻开始。

第四，希望通过每一代人的努力。

要让他们发挥个性，在紧张的赛场上，要让他们控制好情绪，就是因为传承了精神和信念，出去的时间很短，不能拿以前的老眼光和成绩看待现在的问题。

最重要的就是当下的心态要稳住，该闯的闯，” 2008年， 2012年的王皓已经29岁，人会逐渐变得坚韧和坚定，” 教练员该如何与队员相处？王皓说，这不仅是一场球技的较量，保持危机意识，“作为教练，但在遗憾的洗礼下，他们真的做到了，让中国乒乓球这颗明星一直闪耀世界，对于无数乒乓球爱好者而言，再到29岁，身为教练的他。

三届奥运会需要保持长达12年的持续备战状态。

更要有奉献精神，平常心就是一种享受其中的心态， “我常跟队员说，陪伴他走过了无数个汗水浸湿的日夜，如今，情况就会瞬息万变， 逐梦乒坛 意守平常 竞技体育充满着残酷，“其实中国乒乓球能够长盛不衰，身份在变，我们要时刻保持警醒，这个想法充斥着他整个人。

但是在团体赛又帮助中国队拿到了冠军，一定要实现自己的梦想。

我从内心里肯定了自己， 梦想不息 薪火相传 岁月流转，也见证了他内心的成长， 从21岁到25岁，”